Sysselsättningar under graviditet och mammaledighet
De allra flesta av oss ser fram emot att skaffa familj och barn med den vi älskar och den dagen vi blir gravida är ofta en av de lyckligaste dagar i våra liv. Hur underbart det än är att starta det nya livet tillsammans och se hur magen växer och dagen då man blir en familj kommer närmare och närmare så är det inte alltid så lätt att vara gravid. Det är självklart väldigt individuellt hur man mår under graviditeten. Medan vissa mår nästan precis som vanligt, helt utan komplikationer eller krämpor, så har andra det otroligt jobbigt med både smärtor, illamående, foglossning och mycket annat som är vanligt förekommande under graviditeten.
Innan förlossningen
För de som har en relativt enkel graviditet är det ofta skönt att arbeta så länge som möjligt. Vissa arbetar så sent som till bara några veckor innan det är dags för förlossning. Allt beror som sagt på hur man mår, hur ens fysik är och till och med vilken storlek man får på magen. Medan vissa får en otroligt stor mage som gör det svårt att gå redan ganska tidigt i graviditeten får andra en betydligt mindre kula. Självklart är det lättare att bära på den lilla varianten men det mesta handlar om hur ens övriga styrka och fysik är och vilken typ av graviditet man får. Att kunna arbeta så länge som möjligt är ofta drömmen för den gravida. Vetskapen om att man snart ska vara hemma, mammaledig, med sitt barn i cirka ett år, gör att man gärna är en del av det arbetande samhället så länge som möjligt. När man går hemma innan det är dags för förlossning har man ofta mycket att tänka på och förbereda. Allt från inköp av blöjor, bröstmjölksersättning, nappflaska, våtservetter etcetera till att mentalt förbereda sig inför förlossningen. När bebisen sedan har kommit och man är hemma, ensam med barnet, månad efter månad så kan man ibland känna sig lite understimulerad, ensam och uttråkad, även om det självklart är fantastiskt mysigt att umgås med sitt nya barn. Tips på att få en roligare och mer givande vardag som mammaledig kan därför vara:
• Läs, läs, läs! Nu har du verkligen tiden att läsa alla de där fantastiska böckerna som du tycker verkar bra. Läs allt du hittar och njut av varje ny bokupplevelse till fullo.
• Gå med i en mammagrupp där du får träffa nya vänner i samma livssituation. Här träffar man ofta blivande vänner för livet och man ger dessutom barnen chansen att växa upp med vänner i samma ålder direkt från födseln.
• Shoppa eller spela spel på internet. Det finns ett stort utbud av shoppingsajter för både dig, hemmet, bebisen eller maken på internet. Dessutom finns det många olika spelsajter för de stunder där man bara vill slappna av men samtidigt bli sysselsatt och underhållen.
• Skaffa en ny hobby. Lär dig ett nytt språk, läs en distanskurs om något du tycker verkar intressant, Börja sy, måla tavlor eller något annat kreativt eller inspirerande.
Oavsett vad du fyller dina dagar med är det viktigt att komma ihåg att inte glida ifrån den sociala delen av livet. Att ha fortsatt kontakt med sina vänner och dessutom skaffa nya är mycket viktigt under denna tid, för att känna att man är en del av samhället, även då man inte arbetar.